Creo que cualquier persona puede cambiar patrones que le hacen daño — cuando entiende de dónde vienen y tiene las herramientas adecuadas. Mi trabajo es acompañarte en eso, con método y sin juicios.
Elegí la psicología porque me interesa profundamente cómo funciona la mente humana — y cómo las personas repetimos patrones que nos lastiman sin darnos cuenta siquiera de que los estamos repitiendo.
Me especialicé en terapia cognitivo conductual porque es un enfoque que me parece honesto. No promete transformaciones milagrosas ni te dice que todo está en tu actitud. Lo que ofrece es comprensión real de por qué piensas, sientes y actúas como lo haces, y estrategias concretas para hacer las cosas diferente.
Desde 2019 he acompañado procesos de ansiedad, depresión, baja autoestima, estrés y desarrollo personal. Lo que más me ha enseñado este trabajo es que casi nadie llega sintiendo que su motivo es suficiente. Y casi siempre lo es.
Mi práctica está centrada en la terapia cognitivo conductual (TCC), un modelo con respaldo científico que parte de una idea simple pero poderosa: la forma en que interpretas lo que te pasa afecta directamente cómo te sientes y cómo actúas.
En TCC trabajamos de forma activa. No solo hablamos de lo que sientes — identificamos los patrones de pensamiento que mantienen el problema, los cuestionamos con evidencia y construimos respuestas más funcionales. Las sesiones tienen estructura y los avances se pueden observar.
Cuando el proceso lo pide, integro herramientas de otros enfoques:
Para aprender a relacionarte diferente con pensamientos y emociones difíciles, sin que te paralicen ni tengas que pelearte con ellos.
Para conectar con lo que pasa en el cuerpo y en el presente, no solo con lo que ocurre en la cabeza.
Cada proceso es distinto. Lo que no cambia es el respeto por tu historia, tu ritmo y tus objetivos.
Las credenciales son contexto de confianza, no un catálogo. Las comparto porque merecen ser transparentes.
Licenciatura en Psicología
Centro Universitario Hidalguense (2016–2021)
Cédula profesional vigente
Diplomados en Terapia Cognitivo Conductual, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia Gestalt y Terapia de Pareja.
Primeros Auxilios Psicológicos · Farmacología para Psicólogos · Aceptación y Defusión Cognitiva en la Ansiedad
Diplomado en Terapia Cognitivo Conductual — Instituto Nacional de Neuroeducación
Diplomado en Terapia de Pareja — Instituto Nacional de Neuroeducación
Diplomado en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) — Psycológicamente
Diplomado en Terapia Gestalt — Valle de los Andes, Grupo Solher de México
Aceptación y Defusión Cognitiva en la Ansiedad — Instituto Peruano de Psicología Contextual
Primeros Auxilios Psicológicos — Centro de Integración Juvenil
Farmacología para Psicólogos — Instituto de Capacitación Med & Art S.C.
2019–2021 · Acompañamiento psicoemocional — práctica independiente
2021–2024 · Orientación psicológica — adolescentes y adultos
2024–actualidad · Psicoterapia cognitivo conductual — práctica privada
2025–actualidad · Psicóloga clínica — Centro Universitario Metropolitano Hidalgo
Idiomas: Español nativo · Inglés avanzado (B2)
Ansiedad · Depresión · Autoestima · Estrés académico y laboral
Regulación emocional · TDAH en adultos y adolescentes · Conflictos personales y de adaptación · Manejo de crisis situacionales · Procesos de autoconocimiento y desarrollo personal
Prefiero decírtelo antes de que agendes:
Si tu caso está fuera de mi alcance, te lo voy a decir en la primera sesión y te voy a referir con alguien que sí pueda ayudarte. Prefiero eso a que pierdas tiempo y dinero.
Testimonios de personas que concluyeron su proceso y dieron su autorización por escrito. Se publican de forma anónima para proteger su privacidad.
Pendiente: testimonio real con consentimiento firmado. Ver protocolo en el documento de copy.
— Descriptor, edad — proceso · Modalidad
La primera sesión es para conocernos y entender qué estás viviendo. Sin compromiso de continuar y sin presión.
